阳痿的保健措施是什么呢

　　阳痿患者虽短时间没法治愈，但患者本身也能够采取1些辅助医治方式，比如经常使用到的行动医治方式，这类医治方式效果非常好，特点是在短时间以内，医治效果非常好，但长时间效果就会渐渐减弱，但对医治却是能够起到辅助医治的作用，下面，就具体介绍以下：

　　1、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼。

　　2、重视饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，1天1根香蕉。

　　3、还有就是手淫，手淫是成熟男子的1种正常自慰行动，本身对人体没有伤害，只是过频，过快致使了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。

　　4、记住如果性生活产生问题的话不要接着1直尝试，要疗养几天后等心情舒畅的时候在试试 。

　　阳痿患者的心理因素非常重要，其已逐步成为治愈阳痿的基础，必不可少，如果患者能够以积极的医治态度，和采取正确的医治方式情况下，那末阳痿大多数情况下，都是可以治愈的，但对阳痿来讲，建议是重点预防。