芹菜可杀精？ 治疗不孕的饮食疗法

　　社会节奏加快，特别是工业化程度越高的地区，男人由于工作压力大、精神长时间紧张，精子质量降落速度越快。另外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能致使精子质量降落、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的1个影响因素。

　　奶茶抑制精子活跃度

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　被谣传猪腰补肾？吸烟+食猪腰不育概率达6成

　　中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达6成。

　　不为人知芹菜有杀精作用

　　专家经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日蚀用芹菜后，精子量会明显减少乃至到难以受孕的程度，这类情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。

　　大豆制品让男性“精力”降落

　　人们常说吃大豆类制品有益身体，特别是豆腐。但是，1项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有400万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低，不容易怀孕。因此，专家建议1周吃豆制品的次数不超过3次，每次00克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。

　　广为人知烧烤油炸类致使男性少精

　　有研究报告指出，烧烤油炸类食品可致使男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。

　　英国科学家近日发出正告：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物资可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而下降男性生育效力。而如果1些男性朋友已得了肾脏方面的疾病，又无穷制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏一样关系到男性“精”力。

　　男人想要具有持久的性能力，那就做好饮食注意。养成良好的饮食习惯，不但可以吃的健康，对自己对后代也是极其有益的。

　　不孕的饮食疗法：

　　糙米：富含维生素E及多种营养成份，可补养脾胃，补液填精，以糙米、芡实、枸杞子、羊肉熬粥食用，可调经种子。

　　小麦：养心安神，补脾益肾，以小麦加甘草、大枣熬汤，可舒缓情志，改良精神恍忽，适用精神因素而至不孕者。

　　黑大豆：补肾活血，可熬汤或直接蒸熟食用，适用肾阳不足之不孕者。

　　韭菜：补虚益阳、调和脏腑，适用肾阳不足、命门火衰之不孕者。

　　核桃仁：补肾调经，炒熟或煮汤食用，适用于肾虚腰酸之不孕者。

　　龙眼肉：养血安神，蒸熟、煮汤或熬粥服用，适用心脾两虚、血虚之不孕。

　　鱼子：富含多种营养物资，营养不良、子宫发育不好的不孕患者，常服用本品有助受孕。

　　海参：海参富含精胺酸，是卵子构成的必要成份，对增强性功能有1定作用。对精血亏虚、性欲低下、畏寒肢冷、子宫寒而不孕者有1定帮助。