为什么说预防男人不育要从减肥开始

　　肥胖是很多疾病的开始，肥胖也会影响男人的生育能力，那末预防男人不育就要从减肥开始。

　　如今不孕不育的人愈来愈多，据某医院不孕不育科主治医生介绍：“在我们医院的门诊里，因不孕前来检查的夫妻中，约有3成男性由于肥胖致使的。男人不育多是体重缘由，其实这些男人看上去其实不胖，但是体重已超标，所以，说想要孩子，男人1定要控制体重。”

　　胖男人全部生殖器都处于脂肪包围中，散热功能差，长时间处于高温状态，极不利于精子的生成。而男人肥胖后，内分泌功能紊乱，雄性激素降落，雌激素偏高，容易致使不育。

　　有些男人看上去其实不是很胖，但是从健康角度来讲已属于超重人群，这类人群是最危险的。由于看上去不胖，他们很容易忽视这点，对自己的饮食及生活习惯没有正确的认识，因此1直不育也查不出缘由，其实去医院做1个体检就知道是不是体重超标，这多是内分泌功能紊乱的潜伏缘由。很多男性朋友都认为胖是1种发福的表现。男人不能太瘦，这类想法都是很不对的。

　　如果计划要生孩子，男人比较好提早查查体重是不是超重，要提早3～6个月就开始锻炼身体，戒烟、戒酒，晚饭必须减量，以素菜为主，由于晚餐后运动不多，能量消耗不了，就容易长胖。

　　医学专家提示男性朋友：在生活中要公道的控制饮食，同时要公道的进行必要的身体锻炼，这些都能很好的控制体重，同时又能取得健康，自然不孕不育等各种疾病也就阔别了自己。