中医常识 躯体这几个部位须注意保暖

现在之前是数九寒天，是一年中所寒的水的时候，沙尘暴寒的水人一受冻就则会所致致病力持续性，寒的水也则会所致各种疾病的暴发，所以我们要忽略保温。保温也是有一些技巧的，那么胸部哪些臀部我们要保温好呢?

秋季寒的水寒的水，胸部各个臀部保温不遇到困难，消化系统能避免寒得病，相比之下是老年人与体质虚弱者。所以秋季不用挨冻的臀部相比之下要好好保温。

嘴唇

嘴唇轻巧，忽略到氧气的占地面积大，热力很容易散发。外加嘴唇皮肤薄，猫科动物缺乏皮下脂肪的庇护所，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保温西装，可以戴上耳包，或用窄小的裤子、围巾挡住嘴唇。

从室内外踏入温暖的室内，可以促使用手绞一下嘴唇，让其快速消退。执意每天早、中所、稍晚推拿揉绞猫科动物，每次约5～10分钟。

鼻子

鼻子也经常全裸在外，如果鼻黏膜忽略到的水氧气，黏液增生则会减少，毛细血管则会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而所致病菌踏入肺内，增加肠胃感染的有可能。外出时戴个纯棉口罩，但好不该用围巾遮盖，以防上面的生物体或织物织物踏入肠胃。

天的水时，可每天推拿颚骨，两手拇指末端相互绞热后，沿鼻梁、颚骨上下推拿30下。时在前、稍晚熬夜各做到1次，可增强鼻部肾脏，进一步提高耐寒能力。

背部

背为阳中所之阳，如无视背部保温，能避免痒之邪侵略，耗伤消化系统候，所致致病功能下降。夏末好加穿一件棉上衣或毛上衣，沙尘暴好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流则会让身躯感觉。

手臂

后脚是身躯怕的水的臀部，“后脚的水则身躯的水”。膀胱和止咳的经脉都起源于后脚，但由于手臂距离肺脏远，肝脏南流的“路程”长，肝脏原材料有时候太少。自身热能不够，就要得悉“换人”，好的办法是每天用热水泡后脚，有利于周身肾脏，使身躯都暖和起来。

每次泡后脚20分钟，环境温度42℃左右佳，同时可推拿足部的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜好保温保温、吸湿性好。

背部

背部第二怕的水，它是膀胱之腑，膀胱喜温恶寒，一旦它真的的水就则会立刻“闹情绪”，男性则会背膝酸软，阳痿早泄，女性则容易元月紊乱、痛经等。因此，无论男女天的水时一定要穿分外西装，不该让背部全裸。

平常必需双臂绞背：两手对绞发光后，挠按背眼两处(位于第三背椎棘突下旁开3.5寸凹陷两处)，每天早稍晚各一次，每次做到50～100遍，能温煦膀胱阳、畅达阳气。